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Melatonina 5 mg a rilascio prolungato


La melatonina a rilascio prolungato è un prodotto appositamente formulato che ti aiuta a ottenere un sonno ristoratore durante la notte in modo da svegliarti sentendoti alla grande. L'esclusiva compressa a rilascio prolungato a due strati è formulata con uno strato esterno che rilascia la melatonina per aiutarti ad addormentarti più velocemente, seguito dal rilascio controllato dello strato interno che ti aiuta a rimanere addormentato per tutta la notte. La formula contiene anche 10 mg di B-6 per aiutare a promuovere la produzione naturale di melatonina da parte del corpo.

Melatonin Time Release ha questi altri vantaggi:

• Aiuta a stabilire schemi di sonno normali
• 100% privo di droghe e dipendenze
• 100% vegetariano

Cos'è la meletonina ?

La melatonina è una parte fondamentale del ciclo sonno-veglia del corpo, che fa sapere al nostro corpo che è ora di dormire. La produzione inizia naturalmente quando il sole tramonta e inizia l'oscurità, che segnala alla ghiandola pineale del nostro cervello di iniziare a produrre melatonina per preparare il nostro corpo al sonno. L'integrazione con la melatonina può aiutarti a stabilire normali schemi di sonno per darti un sonno più riposante e rilassante. Ti aiuta ad addormentarti più velocemente ea rimanere addormentato più a lungo in modo da poterti svegliare riposato.

Un buon sonno è:

• 7-9 ore a notte
• Addormentarsi in meno di 20 minuti
• Cicli di sonno di 90 minuti con sonno REM per svegliarti in buona forma

Come dormire meglio ?

1- Crea una routine del sonno
Stabilire un programma sonno-veglia coerente aiuta a regolare i ritmi circadiani e migliora la qualità del sonno.

2- Evita schermi luminosi 60 minuti prima di andare a dormire
L'esposizione a luci LED luminose come smartphone, laptop e schermi TV prima di andare a letto può interferire con il rilascio naturale di melatonina da parte del corpo.

3- Considera di prendere un integratore di melatonina
La melatonina non è un sonnifero e aiuta a regolare un sonno sano per notti più riposanti.

4- Crea un'oasi da camera da letto tranquilla e buia
Una camera da letto tranquilla e buia può aiutarti a dormire meglio tutta la notte. Maschera l'inquinamento acustico con suoni rilassanti o tappi per le orecchie e blocca la luce fastidiosa con tende oscuranti o una maschera per dormire.

5- Esercizio quotidiano
Camminare anche solo 10 minuti al giorno può aiutare a migliorare la qualità del sonno.

 

 


Melatonina 5 mg a rilascio prolungato / 250 compresse
 

Melatonina 5 mg a rilascio prolungato / 100 compresse

$49.95    Convertitore di valuta

Quantità:
 

 

Istruzioni: Assumere 1 compressa 20 minuti prima di coricarsi.

Fatti Supplementali
Porzione: 1 compressa
Dosi del contenitore: 100

Quantità
per
porzione

% del
valore
giornaliero*

Vitamina B-6 (come piridossina cloridrato)

10 mg

590%

Melatonina

5 mg

* % del valore giornaliero è calcolato sulla base di una dieta di 2000 calorie
Valore giornaliero non stabilito

Altri ingredienti: cellulosa microcristallina, fosfato bicalcico, metilcellulosa, magnesio stearato, acido stearico, ipromellosa, biossido di silicio, glicerina.

Non contiene: latticini, uova, pesce, crostacei, frutti di mare, frutta a guscio, arachidi, grano, soia, lievito, coloranti o aromi artificiali, zuccheri aggiunti o conservanti.

Avvertenza: potresti avvertire un po 'di sonnolenza residua. Se sei sotto controllo medico o stai usando tranquillanti o sedativi, chiedi consiglio al tuo medico prima dell'uso. Consultare il proprio medico prima dell'uso se si soffre di una malattia autoimmune, disturbo depressivo o si è in gravidanza o in allattamento. Non utilizzare da parte di bambini di età inferiore a 12 anni. Non assumere durante l'utilizzo di macchinari o la guida di un veicolo.

Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

 

 

 

 

 

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